想要成为女神，养颜护肤自然少不了。除了常规的外在护肤品外，以内养外也成为了众多女性的共同思路。而在食补中，有一样亚洲特有的食材受到了广大中国女性的垂青，它就是燕窝。

最有体会的就是美容养颜——皮肤变得白皙剔透水润！这种以内养外的方式比各类高端化妆品的表面功夫更能让我接受！

李嘉欣曾经在上鲁豫有约的时候，被问到“如果要找一种食品去代表港姐时，你会挑选什么？”

李嘉欣脱口而出：“燕窝。”

燕窝最为世人熟知的作用是美容养颜。长期吃燕窝的女人，皮肤一定不会差！男朋友也许不能发现你换了口红的色号，但长期吃燕窝皮肤变白了变光滑了，男朋友一定能第一时间发现！

燕窝让你永远精力充沛，燕窝中大量的蛋白质能补充人体活动中消耗的营养素，同时令体质更强。颜值上做个萌妹子，体质上做个女汉子，这才是完美女人的标准~

作为高颜值、高智商、高免疫力的“三高”女性，吃燕窝的女人更自信，更从容淡定地去面对生活中的所有事情。优雅自信，做自己的燕窝女王！

吃燕窝的女人温润如水，吃燕窝的女人美艳如花。

上天赐给我们双眼，让我们有发现美的理由；上天赐给我们双脚，让我们为了追求美而奔走；上天更赐给我们一张嘴，让我们在品尝完燕窝之后，美得更上一层楼~

女人四十岁后，记忆力会大不如前，总是会丢三落四、忘东忘西。燕窝中的唾液酸，能促进神经突触的生长。搭配核桃食用，能提高记忆力，为头脑“充电”。